ヨガインストラクター

昔も今も、ダイエットへの需要がなくなることはありませんが、最近では“ただ体重を落とすのではなく綺麗に痩せたい!”と願う女性が年々増えてきています。リンゴだけ食べるリンゴダイエットや、夜にヨーグルトを食べるヨーグルトダイエットなど様々なダイエット法が流行っていますが、その中でも特に“ヨガ”への注目が集まっており、その理由は何といっても“バレリーナのようなほどよい筋肉をつけて綺麗に痩せられること”と、“代謝が上がり健康体になれること”です。そして近年は、女性だけでなく、男性も健康体を目指してヨガを始める人が増えてきているくらい、ヨガへの注目が高まっています。さて、そんな人気急上昇中のヨガですが、“美ヨガライフインストラクター”というきちんとした資格があることをご存知でしょうか?この記事では、美ヨガライフインストラクターとはどのような資格なのか資格の取り方や評判なども合わせてご紹介していきたいと思います。

美ヨガライフインストラクターとは?

美ヨガライフインストラクターとは、ヨガのポーズだけでなくヨガの歴史やそれぞれのポーズの健康効果などの基礎的な知識からヨガの呼吸法、食事法、時間帯によるポーズの違いなどを正確に把握しヨガにまつわる実践的で深い知識を持った人に与えられる資格です。さらに、30以上ものヨガのポーズを習得する必要があります。資格取得後は、ヨガのインストラクターとして活動することができ、産後の骨盤の歪みや、肩こり、腰痛など生徒それぞれの悩みを解決するポーズを指導する立場になることも可能です。

美ヨガライフインストラクターの資格を取るには?

美ヨガライフインストラクターの資格は民間資格になるので指定された民間団体で資格認定を受ける必要があります。その中の一つに、日本インストラクター協会(JIA)という団体があり、資格認定を行っています。概要は以下のとおりです。

・受験料 10000円(消費税込み)
・試験日 20日から25日の5日間のうちから選べる
・試験の頻度 2カ月に1度(偶数月)
・受験方法 在宅受験
・合格基準 70%以上の評価

試験の頻度が2カ月に1度とあり割と頻繁にあるので、もし今回都合がつかなくても2カ月後受験することができます。また、美ヨガライフインストラクターの資格は在宅受験になるので試験会場まで行く交通費や時間も省くことができます。忙しい人にはもってこいの資格と言えますね!

美ヨガライフインストラクターの口コミや評判は?

たくさんの方々から嬉しい声が挙がっていますがここでは一部をご紹介したいと思います。

「ヨガの歴史が案外面白くて、すごく為になりました。ポーズだけ覚えればいいわけではなく、時間帯や食事法なども一緒に意識することで、より効果が得られるのだと実感しました。」

「自分の健康のためというのもあるのですが、ヨガ教室を開いているので生徒にヨガの本質を伝えたいと思いこの資格を取得しました。ヨガの歴史も知ることができ、ヨガに対する見方が変わったような気がします。」

「年齢とともに痩せにくい体になっていることに薄々気づいてはいましたが、最近、さすがにこのままではヤバいと思ってヨガを始めました。趣味として始めたヨガですが、この資格を取得したことでヨガに対する興味がより深くなり、今では毎朝5時に起きて1時間ほどヨガの時間を作っています。おかげさまで何とか体型をキープすることができています。」

など、体に対する変化を感じている方が多いようですね!最近では、ヨガに関する本がたくさん出版されて、Youtubeなどでもヨガの動画を見ることができるので誰でも手軽にヨガを始めることができますが、その手軽さから間違ったポーズをしてしまって余計に腰を痛めてしまった、毎日ヨガをしているのになかなか痩せない…といったことが起こっているのも現状です。自分の体を痛めることなく健康で綺麗に居続けるために、美ヨガライフインストラクターの資格を取得してみてもいいかもしれませんね!
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