姿勢

姿勢のいい人に出会ったら、思わず2度見をしてしまう時があります。それだけ、姿勢の良い人は魅力的です。近年は、仕事でのパソコン業務や長時間の同じ姿勢で猫背になったり、姿勢が悪くなりがちです。若い人でも猫背であれば、老けて見えてしまいます。逆に美しい姿勢の人は、若く見え、いきいきして見えます。美しい姿勢の影響は、見た目や服が似合うという外見だけではなく、健康や精神的なものにも影響をしてきます。誰もが健康で、美しい姿勢になりたいと願っていますが、現実には姿勢に関しての知識がなければ、どうしていいのか分かりません。あなた自身、そして、あなたの身近な人や周りの人を良い姿勢に導くスキルを磨くことができれば、うれしいと思いませんか?そこで、おすすめしたいのが姿勢資格です。今回は、姿勢資格人気ランキングを、ご紹介します。

1位 美姿勢コ-ディネ-タ-

姿勢を外見だけで見るのではなく、美しい姿勢になるには美しくなる要因や関係性があり、悪い姿勢には、悪くなる要因や関係性があることを学びます。たとえば、顔のゆがみがあれば、姿勢が悪くなり、また女性特有の女性ホルモンの乱れ、妊娠や出産、更年期障害などの影響で姿勢が悪くなる場合があります。そして、美しい姿勢であれば精神面にも影響して、前向きに積極的になれ、悪い姿勢であればネガティブになり健康にも悪影響をもたらします。美しい姿勢に関して深く掘り下げ精神面、健康面からの角度から学びます。本当の美しい姿勢に導く方法を知ることで、人にアドバイスができるスキルが身につきます。

<試験概要>◎主催→日本生活環境支援協会 ◎受験資格→なし ◎受験料→¥10000(税込)◎受験申請→インタ-ネット ◎受験方法→在宅受験 ◎合格基準→70%以上の正解率

<試験日程>◎試験期間→2か月に1回(20日~25日)(2月・4月・6月・8月・10月・12月)◎受験申込期間→試験月の1か月前の1か月間 ◎答案提出期間→試験月の月末 ◎合否通知発送日→試験月の翌月の20日(2月→3月・4月→5月・6月→7月・8月→9月・10月→11月・12月→1月)

2位 からだバランスインストラクタ-

悪い体のバランスを、正しい体のバランスにするための知識が得られます。正しい姿勢を知り、現在の姿勢とどこがどう違うか、崩れている部分をわかることができます。そして、正しい姿勢に導くためのノウハウを取得し、人に対して的確にアドバイスがしていけるようになれます。猫背・骨盤のゆがみ・ダイエットなどが姿勢に悪影響を与えます。毎日の生活習慣や生活リズムも姿勢に影響しています。その関係性を知り、また、それを改善するための方法、正しい立ち方、正しい座り方、正しい歩き方を実践で学びます。運動面では、良い姿勢に導くために毎日できるストレッチやヨガの知識が得られます。

<試験概要>◎主催→日本インストラクタ-協会 ◎受験資格→なし ◎受験料→¥10000(税込)◎受験申請→インタ-ネット ◎受験方法→在宅受験 ◎合格基準→70%以上の正解率

<試験日程>◎試験期間→2か月に1回(20日~25日)(2月・4月・6月・8月・10月・12月)◎受験申込期間→試験月の1か月前の1か月間 ◎答案提出期間→試験月の月末 ◎合否通知発送日→試験月の翌月の20日(2月→3月・4月→5月・6月→7月・8月→9月・10月→11月・12月→1月)

3位 姿勢改善アドバイザ-

まず基本的な人体の骨格の構造を学び、体のしくみを知ります。日常の無意識ないろんな動作や癖などが、姿勢にどのように影響しているかを学ぶことができます。正しい姿勢の形を知り、悪い姿勢を良い姿勢に改善していくためのストレッチの知識が得られます。そして、知識と実践を通して人に伝えるアドバイスの方法を習得することができます。

<試験概要>◎主催→日本姿勢改善協会 ◎講座を受講後、試験に合格した人は認定証を発行されます。◎受講料→¥30000

4位 姿勢改善診断士

正しい姿勢は、どういうものか、正しい姿勢になるためにはどうすれば良いのかを学ぶことができます。現在その人が正しい姿勢であるかを正確に判断でき、悪い面を把握して正しい姿勢に導くためのアドバイスができる知識が得られます。

<試験概要>◎主催→日本姿勢検定協会 ◎受験資格→なし ◎受験料→無料 ◎受験方法→インタ-ネット ◎合格基準→70%以上の正解率 ◎5級から1級までの資格があります。
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