ファスティング

近年注目を集めているファスティング。ファスティングに挑戦する人も年々増えている中で、ファスティングインストラクターという資格を持つ人も多く様々な場面で活躍しています。この記事では、ファスティングインストラクターとは何なのか資格を取得するとどんなメリットがあるのかをご紹介していきたいと思います。

ファスティングインストラクターとは?

ファスティングインストラクターとは、簡単に言うとファスティングをする人のサポートをする人のことです。まず、ファスティングとは一時的に食べ物や飲み物を断つことです。今では、水だけは飲んでもいいファスティングや、酵素ドリンクなどを飲みながら食べ物は一切食べないファスティングなど、様々なファスティングの仕方があり期間も短ければ半日、長ければ2週間など人それぞれです。近年、かなりの注目を集めているファスティングですがなぜここまでファスティングが人気を集めているのかというとやはり、その絶大な効果にあります。ファスティングをするときは食べ物を食べてはいけないので当然のことながら体重がストンっと落ちます。さらに、今まで消化に使っていたエネルギーをアンチエイジングに使うことができるので、肌が綺麗になったり便秘が解消されたり、女性には特に嬉しいメリットがたくさんあるんです。ファスティングをするのはメリットしかない、といっても過言ではないくらいメリットがたくさんあり、その魅力から自身でセルフファスティングをする人も増えてきました。

セルフファスティングでも成功する人はするのですがファスティングに関する事実とは異なる情報が出回っているせいでファスティング前より体調を崩してしまったり、好転反応を“危険なサイン”とみなして途中でやめてしまったり、失敗する人が多いことも事実です。ここで、ファスティングインストラクターの出番です!ファスティングインストラクターは、ファスティングに挑戦する人を成功に導くために食生活のアドバイスをしたり、ファスティングのちゃんとしたやり方を指導したりと、ファスティングに挑戦する人にとって欠かせない存在です。長年ダイエットに成功していない、最近体の調子がおかしい、など人々の悩みを一緒に解決していくサポート役なのです。

ファスティングインストラクターになるメリット

資格を取りたいけど、どんなときに役立つんだろう?と疑問を抱えている方!メリットがないと資格を取る気も失せますよね…でも大丈夫です。ファスティングインストラクターになるメリットはたくさんあります。というか、メリットしかないです。では、ファスティングインストラクターになると一体どんなメリットがあるのでしょうか?ここでは3つご紹介していきます。

1.自分や家族の健康を守ることができる
これが一番大きな理由ではないでしょうか?自身がインストラクターであれば1ヵ月に一度家族みんなでファスティング、ということもできますよね。学んだ知識を活かして、ファスティングだけでなく普段の食生活から改善することができ、家族全員が健康でいつまでも若々しくいられるのです。

2.仕事の幅が広がる
副業OKの会社が増えてきている中で、ブログやネットで稼ぐ人も徐々に増えてきています。でも、ネットで稼ぐのはなかなか難しいのが現状です。しかし、ファスティングインストラクターになれば、友人やファスティングに興味がある人を招いて自宅でレクチャーなどを開くことも可能です。美への需要は下がることはないので、本業だけでは苦しい…という方はぜひ取得されることをおススメします。

3.社会的に見ても評価が高い
食を見ればその人がわかる、とも言われるように、食生活を改善することは現代社会においてとても重要です。ファスティングインストラクターの資格を持っていれば、健康に気を遣い自己管理がしっかりできる人、という印象を持ってもらえます。実際、ファスティングを実施している人には優秀な人が多いことからファスティングへの需要は増えてきています。

ファスティングインストラクターの資格を取るには?

ファスティングインストラクターの資格は日本インストラクター協会というところで取ることができます。2カ月ごとに試験を実施しており、試験期間は5日間あるので期間中であればいつでも受けることができます。そして、自宅で試験を受けることができるので試験会場に行く時間もお金もかかりません。受験料は1万円、もちろん試験に合格するためにしっかりと勉強しなければならないのでそれなりにお金はかかるかもしれませんが、将来の健康のことを考えるとそこまで高い出費ではありません。自身の健康、そして家族の健康、何歳になっても若々しく美しくあり続けるためにファスティングインストラクターの資格を取ってみてはいかがでしょうか?
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